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马卡报:使用“C罗健身法”,维尼修斯在家苦练身体成果显著 ...

2020-5-12 12:11| 发布者: sbxzw| 查看: 34| 评论: 0|原作者: 欧洲杯高清网

摘要: 欧洲杯高清网5月11日讯据《马卡报》报道,维尼修斯在疫情期间在家中苦练身体,现在他的肌肉更加发达,体脂率下降,身形非常完美。最近几个月,维尼修斯在马德里的家中由一名厨师和一名私人教练陪伴,厨师每天密切监 ...
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5月11日讯 据《马卡报》报道,维尼修斯在疫情期间在家中苦练身体,现在他的肌肉更加发达,体脂率下降,身形非常完美。

最近几个月,维尼修斯在马德里的家中由一名厨师和一名私人教练陪伴,厨师每天密切监控球员饮食,并为他制定营养计划,而教练则努力让为维尼修斯成为一名身体更强壮、速度更快的球员。

这套被称为“克里斯蒂亚诺方法”的训练计划将帮助维尼修斯获得更好的身体素质,并磨练他精神层面上的属性。

据介绍,维尼修斯的私人教练名叫蒂亚戈-洛博,他是巴西最受尊敬的健康教练之一,此前他曾与加布里埃尔-巴尔博萨合作。

在上赛季对阵阿贾克斯的比赛中膝盖受伤后,维尼修斯就说服洛博搬来马德里帮助自己训练,希望能及时复出参加美洲杯。当时洛博和皇马的体能教练平图斯密切合作,帮助维尼修斯很快复出,但球员最终因为比赛机会不够多而没有入选巴西大名单。

本赛季,洛博依旧与维尼修斯密切合作,自那以后,维尼修斯已经变得更加强壮,他减掉了多余的体重,增加了肌肉,身体脂肪的比例也减少了,这让他在不失灵活性的前提下变得更强壮和敏捷。

据《马卡报》介绍,维尼修斯还在自己家中建了一个健身房,这让他可以在家中也有效地锻炼。

另外,《马卡报》表示巴黎球星内马尔也在疫情期间苦练身体,为的是在近年饱受伤病之后变得更加强壮和苗条。在疫情期间,他与自己合作十年的体能师里卡多-洛萨密切合作,减重增肌。

报道称,洛萨和洛博此前都曾在桑托斯与内马尔和达尼洛等球员合作过,并帮助他们在2011年赢得了南美解放者杯冠军。

(地精杀手)

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